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Cos’è il Dry Brushing?
La nostra pelle riflette segni del tempo, pensieri, sentimenti e risente direttamente di ciò che introduciamo nel nostro corpo (aria che respiriamo, cibo, acqua) e delle nostre abitudini. Le cellule [...]
30 Agosto 2023
La nostra pelle riflette segni del tempo, pensieri, sentimenti e risente direttamente di ciò che introduciamo nel nostro corpo (aria che respiriamo, cibo, acqua) e delle nostre abitudini.
Le cellule si rinnovano continuamente e in questo processo di continuo cambiamento possiamo aiutare l’epidermide tramite diversi strumenti: scrub, bagni termali, massaggi di vario tipo, ed esfoliazione naturale.
La spazzolatura a secco, anche detta body brushing, consiste proprio nell’esfoliare la pelle tramite l’uso di spazzole in setole naturali. È una delle più antiche forme di massaggio e proprio per questa sua caratteristica, non richiede l’impiego di nessun prodotto cosmetico. Ha proprietà energizzanti, tonificanti, esfolianti e agisce sulla circolazione, riattivandola.
Da eseguire quotidianamente, è indicata per tutti i tipi di pelle, con le dovute accortezze ed è un ottimo sostegno a percorsi anticellulite, drenanti e tonificanti.
Quali sono i principali benefici?
- Esfolia lo strato più superficiale della pelle, eliminando cellule morte;
- Rende la pelle più luminosa e tonica;
- Stimola la circolazione sanguigna ma anche quella linfatica, migliorando l’aspetto di smagliature, cellulite, sciogliendo edemi e gonfiori;
- Aiuta il drenaggio dei liquidi;
- Purifica la pelle liberando i pori e migliorando l’ossigenazione;
- Stimola le terminazioni nervose della pelle;
- Ottimizzare la tonicità muscolare;
- Contrasta la formazione di cellulite.
Come effettuare la spazzolatura?
La spazzolatura è un rituale di soli pochi minuti (3-5 min) che dona immediati e visibili risultati. Da effettuare a pelle asciutta.
Se la fai la mattina prima della doccia sfrutti il suo effetto energizzante, se preferisci la sera, il suo effetto defaticante.
Dopo la doccia è consigliabile l’applicazione di lozioni ad azione idratante e/o drenante, a seconda delle necessità, per ottimizzarne l’efficacia.
Deve essere sempre eseguita nel senso della circolazione sanguigna, quindi verso il cuore. Ma dato che nessuno è nato “imparato”, qualche dritta è sempre utile:
- Iniziare dal piede destro, passando lungo il polpaccio e salendo verso il ginocchio effettuando movimenti ampi.
- Spazzolare cosce, glutei e fianchi con un po’ più di decisione; ripassare la stessa zona più volte.
- Ripetere gli stessi passaggi per la gamba sinistra.
- Procedere verso lo stomaco e il seno ma prestare attenzione, massaggiare queste zone delicatamente.
- Spazzolare la schiena dal basso verso l’alto, compiendo movimenti ampi e decisi, per poi diminuire la forza quando si arriva alle spalle.
- Per quanto riguarda gli arti superiori iniziare dalle mani spazzolando verso l’alto, per arrivare dal gomito e alle spalle.
La scelta della spazzola
Un altro aspetto molto importante è la qualità della spazzola. Preferibilmente optare per spazzole con setole naturali vegetali o animali (es. di cinghiale, pony etc…) evitando quelle sintetiche.
Avvertenze
- Fare attenzione a parti molto delicate come interno coscia, inguine, seno: spazzolare gentilmente per evitarne l’irritazione.
- Evitare in caso di ferite, croste, eruzioni cutanee, eczemi, vene varicose o patologie simili.
Consigli
La spazzola Brush-me è fatta in materiali 100% naturali, ergonomica e perfetta da portare ovunque, anche in viaggio così da non rinunciare mai a questo rituale di bellezza. Le setole sono di una rigidità media, adatta a tutti i tipi di pelle. Scoprila da sola o in abbinata ai percorsi RECHARGE ME SYSTEM
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